¿Qué tienen de especial las zapatillas Asics Gel Kayano 29?

Si eres un corredor de larga distancia para running que busca unas zapatillas que te ofrezcan estabilidad, amortiguación y confort, seguramente habrás oído hablar de las Asics Gel Kayano 29. Se trata de uno de los modelos más populares y reconocidos de la marca japonesa, que lleva casi tres décadas ofreciendo una excelente experiencia de carrera a los runners que necesitan un extra de soporte.

En este artículo, te voy a contar todo lo que debes saber sobre las Asics Gel Kayano 29, sus características, sus ventajas y sus posibles inconvenientes. Además, te daré algunos consejos para elegir la talla adecuada y el mejor precio. ¿Te interesa? Pues sigue leyendo y descubre por qué estas zapatillas son unas de las mejores opciones para running.

Características de las Asics Gel Kayano 29

Las Asics Gel Kayano 29 son unas zapatillas de running diseñadas para corredores con pisada sobrepronadora y que buscan una buena estabilidad y una amortiguación suave y reactiva.

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Estas son algunas de sus principales características:

• Peso: las Asics Gel Kayano 29 pesan unos 299 gramos en el modelo masculino y unos 240 gramos en el femenino, lo que supone una reducción de unos 10 gramos con respecto al modelo anterior.
• Drop: el drop es la diferencia de altura entre el talón y la puntera de la zapatilla. Las Asics Gel Kayano 29 tienen un drop de 10 milímetros, lo que favorece una pisada más natural y eficiente. En el caso del modelo para mujer, el drop es de 13 mm
• Suela: la suela de las Asics Gel Kayano 29 está compuesta por varios elementos que le dan una gran tracción, agarre y durabilidad. Por un lado, tiene el compuesto AHAR+ (Asics High Abrasion Rubber), que es un caucho resistente al desgaste que se sitúa en las zonas de mayor impacto. Por otro lado, tiene el compuesto DuraSponge, que es un caucho más blando y flexible que se sitúa en la zona del antepié para mejorar la sensación y la respuesta. Además, la suela tiene unas ranuras flexibles que facilitan la transición de la pisada y unos surcos verticales que mejoran la adaptación al terreno.

Caracteristicas de la media suela

• La mediasuela es la parte más importante de las Asics Gel Kayano 29, ya que es donde se concentran las tecnologías que le dan su gran amortiguación y estabilidad. La mediasuela está formada por los siguientes elementos:
  • FlyteFoam Blast Plus: es el material principal de la mediasuela, que consiste en una espuma ligera y elástica que proporciona una gran reactividad y confort. Esta espuma tiene unas fibras orgánicas que le dan una mayor durabilidad y resistencia a la compresión.
  • Gel: es el sistema de amortiguación por excelencia de Asics, que consiste en unas cápsulas de silicona que se sitúan en la zona del talón y del antepié para absorber los impactos y devolver la energía. El gel tiene una forma tridimensional que se adapta a cada pisada y reduce la presión sobre las articulaciones.
  • Litetruss: es el sistema de estabilidad de las Asics Gel Kayano 29, que consiste en una pieza de plástico rígido que se sitúa en la zona media del pie para evitar el exceso de pronación. La pronación es el movimiento natural del pie hacia adentro al correr, pero cuando es excesiva puede provocar lesiones o molestias. El litetruss ayuda a mantener el pie alineado y equilibrado durante la carrera.

Uso de esta zapatilla

• Tipo de terreno: Diseñada para asfalto o superficies compactas.
• Ritmo: moderado o lento.
• Amortiguación: Máxima
• Distancia: media o larga.
• Tipo de pisada: Sobre-pronadora o neutra.
  • El pie aterriza sobre la parte exterior del talón y se desplaza hacia dentro (pronación) en exceso, lo quetransfiere el peso al extremo interior en lugar de al antepié.

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Ventajas e inconvenientes de las Asics Gel Kayano 29

Las Asics Gel Kayano 29 son unas zapatillas muy completas que tienen muchas ventajas para los corredores de larga distancia que necesitan estabilidad y amortiguación. Estas son algunas de sus ventajas:

• Son más ligeras que la versión anterior, con un peso de 299 gramos
• Tienen una amortiguación mejorada con el compuesto FF BLAST™ PLUS, que ofrece más energía y reactividad en cada pisada
• Ofrecen una gran estabilidad y protección para los corredores con sobrepronación, gracias al LiteTruss, un material más firme que evita la rotación excesiva del pie hacia dentro
• Tienen una suela resistente y duradera con el material AHAR y el refuerzo del talón AHARPLUS™
• Tienen una plantilla OrthoLite™ X-55 que aporta comodidad y transpirabilidad
• Tienen el sistema GEL™ en el talón y el antepié para absorber los impactos y suavizar las transiciones
• Utilizan al menos un 50% de material reciclado en el upper, lo que reduce los residuos y las emisiones de carbono

Algunos inconvenientes que podrían tener estas zapatillas son:

• Tienen un precio elevado, de unos 200 euros
• Tienen un drop de 10 mm, que puede resultar alto para algunos corredores
• No son muy adecuadas para ritmos rápidos o competiciones, ya que priorizan la amortiguación y la estabilidad sobre la ligereza y la agilidad.